배드민턴 을 좋아합니다!!

배드민턴은 빠른 반응 속도를 요구합니다. 특히 배드민턴 초심자 들은 이 빠른 반응속도에 많이 놀라고 당황하기도 합니다~ 그래서 배드민턴 초심자들이 게임을 칠 때 이 반응속도에 너무 눌리지 않게 여러 가지 꿀팁을 준비해 보았습니다~ 이를 통해 배드민턴경기를 더욱 재미있고, 특히 기술적으로 상승을 해서 빨리 초심자를 벗어났으면 좋겠습니다~ 1. 항상 랠리 준비 보통 초심자 분들은 한번 공을 치고 나면 바로 다음을 준비하지 않습니다. 하지만 배드민턴이 엄청 빠른 운동이라, 공을 치고 다시 바로 다음을 준비해야 합니다!! 특히 배드민턴 초심자라는 것을 상대방이 알면 바로 공격이 들어올 가능성이 높으므로 반드시, 다음공을 다음 랠리를 준비해둬야 합니다!! 2. 파트너와의 호흡 맞추기 파트너와의 원활한 소통이 상당..

가끔 A조 들과 게임을 하지 않나요? 그때마다 공이 빠르다는 생각을 하지 않나요? 아님, 왜이렇게 빈 공간이 없지? 아님, 공격할 기회가 없지? 이런 생각들을 하지 않나요? 그래서 오늘은 이에 대응하고 배드민턴 A조에 한 번이라도 이기기 위해 포스팅을 준비해보았습니다~ 1. 수비가 되어야 한다. 일단 수비가 먼저 되어야 합니다. 배드민턴 A조들 역시 수비가 상당합니다~ 특히 효과적으로 수비를 하기 위해서는 항상 준비를 먼저 하고 기다려야 한다고 생각합니다~ 그리고 힘들어지는 수비를 하지 않으려면 공격 역시 정확하게 해야 합니다. 언제 공격에서 수비로 전환이 될지 모르니 항상 대비하고 수비를 한다고 생각하고 준비해야 합니다!! 2. 빠르게 더 빠르게!! A조는 공이 어디로 올지 알고 기다리는 거 같지 않나..

배드민턴라켓을 공격형인지 수비형인지에 대한 구분을 정확하게 알고 계신가요? 저희 동호회 분들도 공격형배드민턴라켓이 좋다고 하시면서 정확하게는 모르셔도, 배드민턴라켓 헤드에 무게가 좀 쏠린듯한게 공격형배드민턴라켓이라고 말씀하십니다~ 틀린 이야기는 아니죠~ 다만, 우리가 배드민턴을 치시는 동호인 분들이라면 정확하게 알고 가는 것도 좋을 거 같습니다~ 일단, 배드민턴라켓의 무게와 밸런스는 지난번에 제가 말씀을 한번 드렸었죠? https://dhzkvh.tistory.com/14 배드민턴라켓 무게 밸런스 길이 그립두께 등을 고려 합니다 배드민턴라켓을 구매하실 때 어떤 것들을 고려하시나요? 배드민턴라켓 무게를 고려하시나요? 배드민턴라켓 밸런스는요? 배드민턴라켓 그립사이즈는요? 저는 여러가지를 고려하고 비교해 보지..

오늘은 배드민턴에 대한 잘못된 상식들에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 첫 번째 배드민턴은 팔로 치는 운동이다. 이 말은 틀린 말은 아닙니다. 배드민턴은 팔로 치는 운동이죠~ 다만, 발로 치는 운동이라고 하는것을 더 많이들 말씀하시죠~ 그만큼 활동량이 많고, 짧은 거리이지만 여기저기 움직여야 하는 게 많기 때문에 발로 치는 운동이라고 하는 겁니다~ 활동량이 많으면 그만큼 상대를 눌러놓기 좋고, 빈공간이 많이 생기지 않기 때문에, 항상 저도 배드민턴을 치면서 발로 많이 움직이려고 노력을 합니다~ 한 가지 더 말씀드리고 싶은 건 제가 동영상을 찍어 보다 보면, 느끼는 거지만 한 경기 길게는 15분, 적게는 10분 내외로 끝나지만, 그 활동량만큼은 시간 대비 가장 많은 게 배드민턴이지 않을까 생각됩니다~ 두 번째..

오늘은 제가 배드민턴을 수년간 치면서 겪었던 부상 및 지켜봤던 배드민턴부상에 대해 알아보고, 예방법 및 치료법에 대해서도 경험을 바탕으로 말씀드리겠습니다~ 일반적으로 동네에서 그냥 치는 배드민턴과 동호회에 가입하여 배드민턴을 치는 것은 상당한 차이가 있습니다~ 그만큼 동호회에 가입해서 운동을 하는 것이 훨씬 격렬하고, 스피디하죠~ 그러다 보니 확실히 배드민턴부상이 좀 많은 거 같습니다~ 일단, 배드민턴부상 중 가장 많은 첫 번째 발목 염좌입니다!! 아마 누구나 발목염좌는 다 겪지 않을까 합니다~ 저도 몇 번이나 발목염좌를 겪었고, 특히 지금도 약간 삐끗하기도 했습니다~ 저는 앞볼을 받으러 가다가 런지 동작을 했어야 하는데 런지를 안 하고 멈추려다가 그만 살짝 발목을 접질렸습니다~ 전에 저는 배드민턴 신발..

배드민턴라켓을 구매하실 때 어떤 것들을 고려하시나요? 배드민턴라켓 무게를 고려하시나요? 배드민턴라켓 밸런스는요? 배드민턴라켓 그립사이즈는요? 저는 여러가지를 고려하고 비교해 보지만 특히 무게와 밸런스는 무조건 알아보고 구매를 합니다~ 요즘 배드민턴 라켓을 3u,4u,5u 라고 표기되어 있는 것을 보실 텐데요~ 이게 바로 배드민턴라켓무게입니다~ 제가 처음 배드민턴을 시작했을 때만 해도 2u라고 하는 100그람 가까운 배드민턴라켓무게가 있었습니다~ 지금은 2u라켓은 거의 볼 수가 없죠~ 아무래도 요즘은 가벼우면서 성능이 좋은 제품들이 많이 나와서 그런지 거의 4u와 5u 라켓들이 주를 이루는 것 같습니다~ 그리고 이 배드민턴라켓 무게를 자신이 어느 라켓이 맞는지 찾아보는 것도 나름 재미가 있죠~ 저도 처음 ..

저도 보통 사람과 비슷하게 여러 운동을 했었습니다~ 특히 학창 시절에 다들 축구에 열심히 일 때 저는 농구에 빠졌었죠~ 시간이 날때마다 농구를 했고, 대회에도 많이 참여했었습니다~ 그만큼 농구를 많이 했지만, 학창 시절을 제외하고는 거의 하지 않게 되네요~ 그리고 남들처럼 헬스도 많이 했었습니다~ 헬스는 운동의 기본 중의 기본이라, 정말 많이 등록을 한 기억은 있는데, 제 몸은 왜 매번 비슷한지.... 한 번도 근육질의 체형을 가져 본 적이 없네요... 그리고 헬스는 혼자 고독하게 하는 운동이라, 잘 안 가게 되고, 어떨 때는 샤워만 하러 간 적도 있고, 아님 등록하고 한 달을 한 번도 안간적이 있을 정도였습니다.... 그리고 찾은 취미인 등산!! 등산은 아직도 자주 가고 싶은 취미 이기는 합니다~ 솔직..

아마 전혀 예상하지 못하셨을 텐데, 배드민턴을 시작하면서 가장 비용이 많이 드는 것이 무엇이라 생각하십니까? 배드민턴 라켓? 배드민턴 의류? 배드민턴 보호대? 배드민턴 가방? 배드민턴 신발? 전혀 예상치 못한 바로 셔틀콕입니다~ 물론 각 클럽이나 모임마다 회비를 내면 콕을 주는 곳도 있겠지만, 대부분 요즘은 본인 콕을 내어 놓고 치는 곳이 많아 각자가 배드민턴셔틀콕을 내어 놓고 쳐야 합니다~ 그럼 배드민턴셔틀콕이 얼마나 하고, 하루 평균, 한 달 평균 몇 개를 사용할까요? 왜 배드민턴셔틀콕이 가장 비용이 많이 들어간다고 할까요? 일단 각 클럽에서 지정된 배드민턴셔틀콕을 사용해야 해서 그 가격이 천차만별입니다~ 특히 배드민턴셔틀콕의 종류가 제가 봤을 때 배드민턴 용품 중 가장 많기 때문에, 가장 어렵지만,..

저는 요즘 배드민턴서브를 자꾸 실수하고 있습니다. 한때는 정말 배드민턴서브를 정말 고민이 많을 정도로 실수가 많아 연습을 죽어라 했던 적도 있었습니다~ 혹시 저처럼 배드민턴을 치시면서 서브에 대한 고민을 많이 가지고 있으시지는 않나요? 오늘은 배드민턴서브가 얼마나 중요한지, 그리고 배드민턴서브를 왜 연습해야 하는지에 대해 알아보도록 하겠습니다~ 요즘 배드민턴장을 매일 가는 저로써는 배드민턴 동호인 분들을 유심히 지켜봅니다~ 물론 바로바로 몸 풀고 게임에 들어가시는 분이 대부분이죠... 따로 배드민턴서브를 연습을 하시거나, 자신의 스트록에 대한 연습을 하시는 분을 찾기도 어렵고 하시는 분들이 거의 없다고 봅니다~ 환경적인 이야기를 안 할 수 없는 게, 배드민턴코트가 그만큼 여유가 있는 것도 아니고, 동호인..

배드민턴신발은 어떤 걸 신으시나요? 위의 사진처럼 바닥이 고무로 되어 있는 배드민턴신발을 많이 신으시지 않나요? 저도 배드민턴을 치면서 정말 많은 배드민턴신발을 신어봤습니다~ 각 회사마다 유명하다는 제품들은 거의 다 사용해 볼정도로, 다 가지고 있었죠~ 그리고 또 배드민턴신발 역시 자꾸 이쁘게 나오다 보니 구매욕구를 엄청 불러일으키기도 합니다~ 실제로 제가 전에 한번 이 배드민턴신발 때문에 응급실로 실려간적이 있었습니다~ 초보때인데, 이때는 배드민턴신발이 이렇게 중요한지 모르고, 낡은 배드민턴신발을 그냥 신고 있었죠.... 하지만 접지는 좋아 버리지 않고 어느새 애착 배드민턴신발이 되어 버려, 구멍이 나는 상황인데도 오래도 신었습니다... 근데 이게 화를 불러 일으켜 제가 인대를 좀 다치는 상황이 되어,..